Iepazīstināšana ar glutēnu

Glutēns uzturā jāiekļauj pamazām, vislabāk, ja to dara, kamēr vēl turpinās barošana ar mātes pienu. Tas nav tik sarežģīti, kā var šķist. Lasiet tālāk un uzzināsiet, kā sākt dot bērnam glutēnu saturošus produktus.

Kas ir glutēns?

Glutēns ir vairāku graudu sastāvā esošā olbaltumvielu ķēde (to sauc arī par lipekli). Visvairāk glutēna ir kviešos, miežos un rudzos.

Kā sākt dot glutēnu saturošus produktus?

Ja zīdainis saņems nelielu glutēna daudzumu, kamēr vēl tiek barots ar krūti, samazinās risks glutēna nepanesamībai nākotnē. Vēlākais no sešu mēnešu vecuma (vislabākais no četru mēnešu vecuma) sāciet savam mazulim dot ēdienu, kas satur glutēnu.
Kā sākt? Varat, piemēram, vairākas reizes nedēļā dot mazulim pagaršot produktus, kas satur glutēnu. Daudz nevajag - pilnīgi pietiks ar gabaliņu maizes vai karotīti putras. Pamazām šo daudzumu palieliniet. Ja kaut kādu iemeslu dēļ nebarojat bērnu ar krūti, ļoti svarīgi pie glutēna pieradināt pamazām.
Maziem bērniņiem paredzētajā ""Semper"" dzeramajā putrā nav glutēna, tāpēc tā nebūs piemērota mazuļa pieradināšanai pie glutēnu saturošiem produktiem.

Ja Jums ir aizdomas, ka Jūsu mazulim var būt alerģija pret glutēnu, sazinieties ar bērnu aprūpes institūciju.