Jaunu garšu nogaršošana

Sāciet ar nogaršošanu

Zīdainim, kurš tiek barots ar mātes pienu un/vai ar papildu piebarošanas maisījumu un izskatās laimīgs un normāli pieaug viņa svars, līdz sešu mēnešu vecumam nav nepieciešams nekāds cits ēdiens. Šobrīd var pietikt ar to, ka reizēm piedāvājat pagaršot citu ēdienu, lai mazulis pamazām pie tā pierastu. Pagaršot citus produktus var dot arī agrāk, vēl līdz mazuļa sešu mēnešu vecumam, taču ne agrāk kā no 4 mēnešiem. 

Kā un kad sākt?

Izlemiet, kuras ēdienreizes laikā vēlaties dot pagaršot citus ēdienus. Izvēlieties laiku, kad mazulis ir možs un priecīgs. Vairums vecāku citus ēdienus dod pagaršot pusdienu laikā, jo cits ēdiens ar laiku būs mazuļa pamatēdiens. Taču citu ēdienu pagaršot varat dot arī vakariņu ēdienreizes vai brokastu laikā. Sāciet no bērnu putriņas vai biezenīša. Varat nopirkt jau gatavu biezenīti stikla burciņā vai arī pagatavot to pati. Ja vēlaties pagatavot pati, rūpīgi izvēlieties produktus. Tā kā mazi bērniņi ir ļoti jutīgi, izvēlieties tikai augstākās kvalitātes produktus. Esiet īpaši uzmanīgi. Savā pagatavotajā ēdienā varat ieliet pavisam nedaudz šķidra margarīna vai eļļas (vislabāk - rapšu). Ja izvēlaties gatavu ēdienu veikalā, taukvielas papildus pievienot nevajag. 

Mazuļa ritmā

Nav iespējams paredzēt, cik ātri Jūsu mazulis pieradīs ēst jaunu ēdienu. Sāciet no mazām porcijām - pirmajās reizēs dažreiz pietiek tikai ar vienu karotīti biezenīša. Vēlāk pamazām daudzumu palieliniet. Mazulis iemācīsies citādāk izmantot mēli, lūpas un rīkli. Pirmās vairākas reizes var rasties sarežģījumi, taču ja bērniņš ēdienu izspļauj, tad tad tas nenozīmē, ka mazulim tas nepatika. Visticamāk mazulim ir bijis grūti to norīt. Visi bērni ir atšķirīgi un ēst parastu ēdienu viņi iemācās dažādā laikā.